Ameryka Północna i Południowa w pigułce

Ameryka Północna i Południowa w pigułce

Raport medyczny dla kontynentów cz. 4 – Ameryka Północna i Południowa Z początkiem głównego sezonu turystycznego w Polsce rozpoczynamy cykl artykułów o zaleceniach i wymogach zdrowotnych na świecie. Przygotowujemy dla wszystkich podróżników krótkie ale ważne materiały dotyczące niezbędnych szczepień ochronnych, zagrożeń chorobowych typowych dla wybranego kontynentu. Autorem wskazówek i rad jest nasz ekspert medycyny podróży dr n. med. Karolina Mrówka, członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Lekarzy dla…

Higiena wody, żywności i żywienia / Apteczka

Jedną z najważniejszych rzeczy, oczywiście nie tylko w podróży, jest higiena. Jednakże w czasie podróży nabiera ona dodatkowego znaczenia. I nie mówimy tu tylko o czystości rąk, które narażone są na kontakt z niezliczoną ilość bakterii i innych drobnoustrojów na dworcach kolejowych i lotniczych. Chodzi nam tu o zachowanie higieny, głównie spożywanej wody i żywności. Higiena wody, żywności i żywienia Ocenia się, że dzienne zaopatrzenie w wodę powinno być utrzymywane na poziomie 20 litrów na osobę do celów…